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NHK出版|NHK Publishing NHKテキスト 趣味どきっ! 美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ

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NHK出版|NHK Publishing NHKテキスト 趣味どきっ! 美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ

「運動しなければ…」ではなく、「楽しいから動きたい!」へ。そんなエクササイズをはじめてみませんか?日頃から運動不足を感じているものの、何から、どう始めれば?と、 なかなかスタートラインに立つことができない。そんなあなたに朗報です! 今回の講師である、金子静華さんと狩野友里さんは、エクササイズのジャンルは異なりますが、お二人そろって大切にしているのが「体を動かす気持ちよさや、楽しさを感じてほしい」ということ。この動画は、そんな気持ちが少しでも伝われば、という思いで、 テキスト制作時に撮影したものです。放送開始は4月。この春、まずはご自宅で、美しい体=「憧れボディー」づくりの 第一歩を一緒に踏み出しませんか?■ 骨格から意識して「美姿勢」を、キックボクシングで「美筋」を手に入れる!前半4回は「美姿勢編」。骨格が本来あるべき位置、正しい動かし方を意識するトレーニングは「リセット(緩める)」「コントロール(動かす)」「アクティブ(鍛える)」の3段階。骨格へ意識を向けることを習慣付け、筋肉とバランスの取れた状態つくることで、「美姿勢」に、そして動ける体づくりが始まります。後半4回は「キックボクシング編」。「パンチ」「キック」「ディフェンス」というキックボクシング3つの基本動作を学び、それらをつなげるコンビネーションで動けるようにレッスンします。キレのある動きで体を引き締める効果と、連続的に動きを繰り出す集中力で脳の活性化にも!動くことでストレス解消しながら、キレのある"かっこいい"動きを目指します。【目次】はじめに講師からのメッセージ 金子静華 狩野友里美姿勢コラムChapter 1 骨格と筋肉バランスで美姿勢 編Introduction# 1 肩甲骨まわり 猫背を解消# 2 股関節 O脚・X脚を改善# 3 骨盤・背骨 反り腰を解消# 4...

NHK出版|NHK Publishing NHKテキスト 100分de名著 フロイト『夢判断』 2024年4月

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NHK出版|NHK Publishing NHKテキスト 100分de名著 フロイト『夢判断』 2024年4月

夢の中へ、自分の知らない自分を探しに人は誰しも、自分では認識していない「心の秘密」を持っており、そのありか=「無意識」にたどり着き、心の秘密を取り戻すことで、心の病を治療することができる。そして、無意識を明らかにするための重要な素材が「夢」である——フロイトはこう考え、「無意識」という新たな心の領域を発見・探求し、人類の知の枠組みを一変させた。その理論を、夢の分析の豊富な事例をもとに築き上げたのが『夢判断』だ。「エディプス・コンプレックス」など性に関わる問題を扱っていたこともあり、誤読・誤解されることも多い本書を改めて丁寧にひもとき、夢や無意識をめぐるフロイトの理論・思想の本質、そして現代にも通じるその革新性を読みとく。【講師情報】立木 康介京都大学教授。1968年、神奈川県生まれ。京都大学文学部哲学科卒業。パリ第8大学精神分析学科博士課程修了。専門は精神分析。京都大学大学院人間・環境学研究科助手、同大学人文科学研究所准教授を経て現職。主な著書に『精神分析と現実界——フロイト/ラカンの根本問題』(人文書院)、『精神分析の名著 フロイトから土居健郎まで』(編著、中公新書)、『露出せよ、と現代文明は言う——「心の闇」の喪失と精神分析』(河出書房新社)など。

NHK出版|NHK Publishing NHKテキスト NHKみんなの手話 2024年4〜6月 / 10〜12月

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NHK出版|NHK Publishing NHKテキスト NHKみんなの手話 2024年4〜6月 / 10〜12月

広がるコミュニケーション、手話の世界へようこそ!視覚言語である手話が奏でることばには、音声言語とは違った魅力がある。目でメッセージを理解することができれば、きっと夢中になれるのが手話の世界。「みんなの手話」では、初めて学ぶ人がろう・難聴者に会った時にすぐに使えるスキットをセレクト。豊富なプロセス写真と平易な解説、二次元コードをスマホで読み取って参照する動画で、楽しくスムーズに学習できる。ろう文化を知るためのコラムを併載し、巻末には掲載単語をすぐに調べられる索引や「指文字五十音」「名字の手話」「都道府県の手話」の各一覧、テキストオリジナルのオンライン手話会話のコーナーも。手話を学びたい人、もっと知りたい人にぜひ手に取ってほしい一冊。【講師情報】■ 森田 明 講師講師(ろう者)/カフェ「みんなの手話」店主。1980年、熊本県生まれ。神奈川県育ち。日本で唯一の「バイリンガルろう教育」を行っている私立ろう学校「明晴学園」教頭。小学部の「手話科」で手話言語のしくみやプレゼンテーション、ポエムなどの表現「学習言語」を指導。■ 富栄 ドラム ナビゲーターナビゲーター/手話勉強中のお客さん。1992年、兵庫県生まれ。2008年3月に伊勢ヶ濱部屋の力士として初土俵。2021年3月場所で引退。その間、日馬富士や照ノ富士などの付け人も務める。力士引退後はYouTuberに転身。2023年、TBSのドラマ「VIVANT」のドラム役でブレイク。映画『翔んで埼玉 〜琵琶湖より愛をこめて〜』に出演。2024年1月、日本テレビ系の報道番組「news every.」(日本テレビ系)の中継リポーターを務める。■ 佐沢 静枝 監修テキスト執筆・手話監修(ろう者)/カフェ「みんなの手話」のお客さん。立教大学 日本手話兼任講師。北海道釧路生まれ。日本ろう者劇団に入団し...

【新鮮中央市場直送】京野菜仲卸中西青果厳選ほんまもん京ブランド壬生菜(1袋約200g)京都直送新鮮なまま仲卸厳選自慢の商品

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【新鮮中央市場直送】京野菜仲卸中西青果厳選ほんまもん京ブランド壬生菜(1袋約200g)京都直送新鮮なまま仲卸厳選自慢の商品

京都直送新鮮なまま仲卸厳選自慢品物 ブランド京野菜の壬生菜 ブランド壬生菜の中でも生産者を限定して 仲卸の私が最高の物を送らせていただきます 名 称 壬生菜 産地名 国産(京都府) 内 容 京ブランド壬生菜(1袋200g) 賞味期限 7日間 保存方法 5℃以下で保存(要冷蔵) 画像はイメージです京都中央卸売市場直送 仲卸厳選自慢の商品 京野菜の中の京野菜 当社は京都中央卸売市場の仲卸会社です、京都中央卸売市場には、京都全域から 京野菜作りの名人の方々の素晴しい芸術作品とも言える京野菜が集まってきます、 その名人の方々は、何十年も京野菜作りをされ、伝統の品を継承及び発展されています、 その方々の作られる京野菜の味は、まさに絶品です。NHKの有名な番組でプロジェクトXがありましたが、 京野菜作りにも地上の星とも言える人々がいるのです、その味、その芸術品、名人の中の名人の技を皆様に知っていただきたくて、 ほんまもんの伝統がある京野菜をプロの目でまた、仲卸でしか取れない厳選した京野菜を京都中央卸売市場内より発送させて頂いております。 (ちなみに、当社もプロジェクトXではないですがNHKの番組で放送されました) ブランド京野菜の壬生菜 壬生菜とお揚げの炊いたんなど 京都では、馴染み深いお惣菜の材料です また、壬生菜のお漬物は、あまりにも有名 千枚漬の樽のなかで、かぶらのまわりにいつも一緒です ブランド壬生菜の中でも生産者を限定して 仲卸の私が最高の物を送らせていただきます 「モニターにより、色の見え方が実際の商品と異なることがございます」

京都直送!仲卸中西青果店主厳選生産者産地限定京野菜九条ねぎ(約150g) 九条葱 美味 健康 鍋  貴重 鍋料理 薬味 煮物 すき焼き 炒め物 葱焼き

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京都直送!仲卸中西青果店主厳選生産者産地限定京野菜九条ねぎ(約150g) 九条葱 美味 健康 鍋 貴重 鍋料理 薬味 煮物 すき焼き 炒め物 葱焼き

やわらかくて美味しい九条ねぎ! 【送料の目安】※東京の場合 1袋から3袋まで(1,210円) 5袋から15袋まで(1,540円) 16袋以上(1,870円) 名 称 九条ねぎ 産地名 国産(京都府) 内 容 九条ねぎ1束約150g 賞味期限 7日間 保存方法 5℃以下で保存(要冷蔵)京都中央卸売市場直送 仲卸厳選自慢の商品京野菜の中の京野菜 当社は京都中央卸売市場の仲卸会社です、京都中央卸売市場には、京都全域から 京野菜作りの名人の方々の素晴しい芸術作品とも言える京野菜が集まってきます、 その名人の方々は、何十年も京野菜作りをされ、伝統の品を継承及び発展されています、 その方々の作られる京野菜の味は、まさに絶品です。NHKの有名な番組でプロジェクトXがありましたが、 京野菜作りにも地上の星とも言える人々がいるのです、その味、その芸術品、名人の中の名人の技を皆様に知っていただきたくて、 ほんまもんの伝統がある京野菜をプロの目でまた、仲卸でしか取れない厳選した京野菜を京都中央卸売市場内より発送させて頂いております。 (ちなみに、当社もプロジェクトXではないですがNHKの番組で放送されました) 九条ねぎ作り名人のほんまもんを食べてください きっと満足いただけます 当店の九条ねぎが有名テレビ番組で取り扱われました

京都直送京野菜仲卸中西青果株式会社厳選老舗料亭使用京春菊 菊菜(1袋約200g)

京野菜の卸屋さん

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京都直送京野菜仲卸中西青果株式会社厳選老舗料亭使用京春菊 菊菜(1袋約200g)

しゅんぎくのとろける感が堪りません 鍋料理に最適の最上級品 他のしゅんぎくは食べられなくなります 名 称 春菊 産地名 国産(京都府) 内 容 春菊(1袋約200g) 賞味期限 7日間 保存方法 5℃以下で保存(要冷蔵) 画像はイメージです。袋のデザインと京都府内での産地が変わります。京都中央卸売市場直送 仲卸厳選自慢の商品京野菜の中の京野菜 当社は京都中央卸売市場の仲卸会社です、京都中央卸売市場には、京都全域から 京野菜作りの名人の方々の素晴しい芸術作品とも言える京野菜が集まってきます、 その名人の方々は、何十年も京野菜作りをされ、伝統の品を継承及び発展されています、 その方々の作られる京野菜の味は、まさに絶品です。NHKの有名な番組でプロジェクトXがありましたが、 京野菜作りにも地上の星とも言える人々がいるのです、その味、その芸術品、名人の中の名人の技を皆様に知っていただきたくて、 ほんまもんの伝統がある京野菜をプロの目でまた、仲卸でしか取れない厳選した京野菜を京都中央卸売市場内より発送させて頂いております。 (ちなみに、当社もプロジェクトXではないですがNHKの番組で放送されました) 京水菜は、ブランド京野菜の代表的な商品 軸が白く細いのが良いとされています。 京都中央卸売市場から最高級品を 「モニターにより、色の見え方が実際の商品と異なることがございます」

仕上名人 ミニササミロールガム 14本

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仕上名人 ミニササミロールガム 14本

・素材そのものの旨みと香りを逃さないこだわり製法 ・噛むたびに鶏ササミの旨みがおくちに広がって、最後までおいしい ・保存料、着色料、発色剤、酸化防止剤不使用の無添加良品品質 【原材料】 鶏ササミ、牛皮、タピオカでん粉 【保証成分】 粗たん白質70.0%以上、粗脂肪2.0%以上、粗繊維0.5%以下、粗灰分3.0%以下、水分20.0%以下 【エネルギー】 330kcal/100g 【給与方法】 パッケージ記載の目安給与量を参考に1日1〜数回に分け、おやつとして与えてください。 【保管方法】 ・お買い上げ後は直射日光・高温多湿の場所を避けて保存してください。 ・開封後は冷蔵し、賞味期限に関わらず早めに与えてください。 【賞味期限】 18ヶ月 【原産国または製造地】 中国 【諸注意】 ・ペットフードとしての用途をお守りください。 ・幼児や子供、ペットのふれない場所で保存してください。 ・パッケージに記載の表示を参考に、ペットが食べ過ぎないようにして下さい。 ・子供がペットに与えるときは、安全のため大人が立ち会ってください。 ・ペットが興奮したりしないよう、落ち着いた環境で与えてください。 ・ペットの体調が悪くなった時には獣医師に相談してください。 ※天然原料を使用しているため、色・形・ニオイ・硬さにバラつきがありますが、品質には問題ありません。

【新鮮中央市場直送】京野菜九条ねぎ作りに人生をかけた名人が作った九条ねぎ(約150g)京都中央卸売市場仲卸厳選品質保証九条葱ブランドNAKANISHHI! 九条ねぎ作り名人の貴重な幻のねぎ 九条葱...

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【新鮮中央市場直送】京野菜九条ねぎ作りに人生をかけた名人が作った九条ねぎ(約150g)京都中央卸売市場仲卸厳選品質保証九条葱ブランドNAKANISHHI! 九条ねぎ作り名人の貴重な幻のねぎ 九条葱...

最高のほんまもん九条ねぎで驚きの美味しさと喜びに満ちた食事! 土にこだわり栽培にこだわり! 現在九条ねぎは京都府内中で新しく作られていますが京都内の本当の産地にこだわり、そこで長年にわたり九条ねぎを作られてる名人のねぎを特別販売! 【送料の目安】※東京の場合 1袋から3袋まで(1,210円) 5袋から15袋まで(1,540円) 16袋以上(1,870円) 名 称 九条ねぎ 産地名 国産(京都府) 内 容 九条ねぎ1束約150g 賞味期限 7日間 保存方法 5℃以下で保存(要冷蔵)京都中央卸売市場直送 仲卸厳選自慢の商品京野菜の中の京野菜 当社は京都中央卸売市場の仲卸会社です、京都中央卸売市場には、京都全域から 京野菜作りの名人の方々の素晴しい芸術作品とも言える京野菜が集まってきます、 その名人の方々は、何十年も京野菜作りをされ、伝統の品を継承及び発展されています、 その方々の作られる京野菜の味は、まさに絶品です。NHKの有名な番組でプロジェクトXがありましたが、 京野菜作りにも地上の星とも言える人々がいるのです、その味、その芸術品、名人の中の名人の技を皆様に知っていただきたくて、 ほんまもんの伝統がある京野菜をプロの目でまた、仲卸でしか取れない厳選した京野菜を京都中央卸売市場内より発送させて頂いております。 (ちなみに、当社もプロジェクトXではないですがNHKの番組で放送されました) 九条ねぎ作り名人のほんまもんを食べてください きっと満足いただけます 当店の九条ねぎが有名テレビ番組で取り扱われました

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ハイポネックス 水あげ名人 600ml

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ハイポネックス 水あげ名人 600ml

ステンレスや錫、銅、真鍮などの花器にも安心。 水をキレイに保ち、植物の水あげを促進! 切り花を長く楽しめる! 花器が腐食しない! 仏花にも使える! 植物の栄養分である糖類、水の汚れや臭いを抑える抗菌剤、水の吸い上げを助ける界面活性剤などの働きによって、切り花(バラ、キク、カーネーション、ユリ、カスミソウ、ガーベラ、洋ランなど)や仏花、榊の鮮度を長く保ちます ステンレスや錫、銅、真鍮などの花器を腐食させることがありませんので、フラワーアレンジメントや生け花、仏花や榊にも安心して使えます。 花器を選ばない使いやすい切花鮮度保持剤です。 【使用法】水で10倍にうすめて、切り花などを生けます。 糖類・抗菌剤・界面活性剤配合 ※切り花の種類によって効果は異なります。 ※希釈後、一部の有効成分が沈殿することがありますが、効果には影響ありません。 ※天然の糖を使用しているため、原液の色が変化することがありますが、効果には影響ありません。 ※切り花を長持ちさせるためには、10倍にうすめた液を作り、定期的に花器の水を入れ替えることをおすすめします。 ※水あげ名人は、農薬・肥料ではありません。 【適用植物】 バラ、キク、カーネーション、ユリ、カスミソウ、ガーベラ、洋ランなどの切り花、仏花、榊 【重量】約660g

堅実選品 国産はるさめ 100g

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堅実選品 国産はるさめ 100g

-------------------------------------------------------------- 画像はイメージです。 ※ PC環境により実際の色味や質感と異なって表示される場合がございます。 ※ 部品・パーツなどの一部の商品では本体の商品画像を使用しております。 ※ 製品の仕様・画像・パッケージは、メーカー側から予告なく変更される場合があります。 -------------------------------------------------------------- メーカーの都合等により、商品規格・仕様(容量、パッケージ、原材料、原産国など)が変更される場合がございます。実際にお届けする商品とサイト上の表記が異なる場合がございますので、お届けした商品ラベルを事前にご確認の上、ご使用ください。 ▲商品の特性上、基本的にご返品を承ることが出来ません。何卒ご了承ください。(返品・キャンセル不可) ●北海道のじゃがいもでんぷんと九州のさつまいもでんぷんだけを使用し、増粘剤・漂白剤などを一切使用していない安心してお召し上がりいただけるはるさめです。 ■原材料甘藷澱粉(九州)、馬鈴薯澱粉:遺伝子組換えでない(北海道)■温度帯・保存方法・注意事項保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。 工場では、小麦粉を含む製品を生産しております。 ■召し上がり方・使い方調理方法:熱湯に数分浸して柔らかくなれば、よく水洗いし、水切りしてご利用ください。 ※炒める場合は、少し固めに戻してください。 お召し上がり方:サラダ・酢のもの・炒めもの・鍋もの・スープ等、色々なお料理にご利用ください。■栄養成分表示(100gあたり)エネルギー…339kcalタンパク質…0g脂質…0.2g炭水化物…84.2g食塩相当量...

クランベリー 100 ジュース 500ml 順造選

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クランベリー 100 ジュース 500ml 順造選

酸味は強いですがストレート100%果汁で仕上た、着色料も化学添加物も使用していないクランベリージュースです。 めっちゃすっぱいです! 水で薄めたり、はちみつを入れてお飲みいただいても 良いですよ。 酸味がお好きな方は、そのままロックでお召し上がりになりますし、お砂糖を気になる方は、ハチミツやメープルシロップをご自分のお好みに調整されています。 ご愛飲の皆さまの愛飲方法をお伺いしますと先ほどご紹介した「ハチミツやメープルシロップを入れる」 他にも、 水、ソーダ水で割る。 牛乳や豆乳で割る。 オレンジジュースと割る。 ヨーグルトに混ぜる。等 クランベリージュース50%とストレート100%を割って飲む方もいらっしゃいます。 皆さま、色々なアレンジを楽しまれて継続して飲まれています。 これも何も加えていないストレート100%ならではのご利用法です。 ・内容量:500ml ・保存方法:未開封の場合は常温で保存 開封後は冷蔵庫入れてお早めにお飲みください。 ・原材料:クランベリー ・エネルギー:100gあたり24kcal ・お召し上がり方:冷やしてお飲みください。 ・最終加工地:日本 MADE IN JAPAN 日本製 クランベリー100は、クランベリージュース50%を愛飲されているお客様より多くのご要望があり、「ストレート100%」が発売されました。 クランベリージュース(50%)は、果物をそのまま飲んでいるかのような、果肉が豊富でとろとろとしていて、みずみずしく甘みがある感じですが、果実として元々甘みが無く酸味の強いクランベリー果実のみで作られた ストレート100%は、凄く酸っぱいジュースになります。 でも、そこが大好評です。

堅実選品 国産はるさめ 100g

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堅実選品 国産はるさめ 100g

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「フマキラー」 天使のスキンベープティシュプレミアム NHKいないいないばあっ! 20枚

薬のファインズファルマ楽天市場店

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「フマキラー」 天使のスキンベープティシュプレミアム NHKいないいないばあっ! 20枚

「使用方法」適宜ティシュを取り出して肌に塗布する。 「成分」有効成分:20枚(66mL)中イカリジン(15w/v)%) その他成分:エタノール、パラオキシ安息香酸エステル、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、精製水、香料「使用上の注意」●眼に入ったり、飲んだり、なめたりすることがないようにし、塗布した手で眼をこすらない。 ●万一眼に入った場合は、すぐに大量の水またはぬるま湯でよく洗い流す。 また、具合が悪くなる等の症状が現れた場合は、直ちに本剤にエタノールとイカリジンが含まれていることを医師に告げ、診療を受ける。 その他の注意 ●定められた使用方法を厳守する。 ●漫然とした使用をさけ、蚊、ブユ等が多い戸外での使用等、必要な場合にのみ使用する。 ●乳幼児や初めて使う人、肌が敏感な人は、上腕の内側等に少量塗布し、その箇所に異常がないことを確かめてから使用する。 ●眼や口の周囲、粘膜や傷口等、肌の弱い部分には使用しない。 誤って付いた場合は、直ちに水でよく洗う。 ●本品の肌への1 回使用による忌避効果の持続時間は、概ね6〜8時間である。 ただしノミでは6時間、ヌカカでは肌および衣類への1回使用で概ね6〜8時間である。 ●本品を塗布した後は、経過時間や使用者の発汗等の状況を踏まえ、適宜、本品を再度使用する。 ●子供に使用する時は、保護者等が子供に塗布する。 ●子供の手には塗布しない(眼をこすったり、なめたりするおそれがあるため)。 ●飲食物・食器・玩具・飼料、観賞魚・小鳥等のペット類、貴金属、ストッキング・ポリウレタン使用製品・皮革製品・毛皮・家具・塗装面・フローリング・プラスチック製品等に付かないようにする。 ●マニキュア、ジェルネイル等、装飾したネイルに直接付かないようにする。 ●万一肌に異常を感じた時は、直ちに使用を中止する。 ●ヌカカ...

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