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週刊AKB DVD スペシャル版 SKE48 運動神経No.1決定戦! スペシャルBOX

クロソイド屋 楽天市場店

64,260

週刊AKB DVD スペシャル版 SKE48 運動神経No.1決定戦! スペシャルBOX

週刊AKB SKE48運動神経No.1決定戦! SKE48が本気の体力測定! ! 7つの競技で闘うメンバーの興奮と感動の瞬間をまるごと収録! ! 商品内容 DVD3枚組 ブックレット:「SKE48 運動神経No.1決定戦! 」レコードブック (128p) 生写真 :「SKE48 運動神経No.1決定戦! 」生写真 ランダム5枚(ケース内梱包) Disc.1 ○選手入場・開会式 ○100ft DASH(30m走) ○RHYTHM STEP JUMP(反復横跳び) ○STANDING JUMP(立ち幅跳び) ○THE GRIP(握力) Disc.2 ○BODY UP(上体反らし) ○ABDOMINAL MUSCLES(腹筋) ○SURVIVAL SHUTTLE RUN(20mシャトルラン) ○結果発表(表彰式)・閉会式 Disc.3 ○ 紅組メイキング ○ 白組メイキング ○ 裏バツゲーム ○ 動体視力オンチNo.1は誰だ! ? ○ まわってまわってでんぐり返しタイムトライアル ブックレット 「SKE48 運動神経No.1決定戦! 」レコードブック(128p) 生写真 「SKE48 運動神経No.1決定戦! 」生写真 ランダム5枚(ケース内梱包)新品です。 希少商品となりますので、定価よりお値段が高い場合がございます。 販売済みの場合は速やかに在庫の更新を行っておりますが、時間差等にて先に他店舗での販売の可能性もございます。在庫切れの際はご了承下さい。 海外からのお取り寄せとなりますので、発送に3~4週間前後かかる場合があります。

【送料無料】 DVD 2枚でお得! ママヨガ + マタニティヨガ 産褥 安産 産後の運動に

テンテンの森

6,686

【送料無料】 DVD 2枚でお得! ママヨガ + マタニティヨガ 産褥 安産 産後の運動に

信頼の実績!人気のマタニティママの為のフィットネスDVD今回は、2枚まとめて特別特典送料無料 さらに プライスダウン!2本で大変お買い得となっております。セット内容【ママヨガ】★フィットネスジムなどでも推薦されているパワー系のヨガです。ママヨガで妊娠前よりキレイになろう!★パワーヨガとはココロとカラダの両面に大きな効果を及ぼし、調和とバランスをもたらす“エクササイズ“、“フィットネス運動“です。一般的なヨガエクササイズに筋力トレーニング的要素を強化し、より身体強化とそのエクササイズに伴う集中力の強化をはかるために進化したヨガです。初心者でも簡単にヨガの効果を実感できる理想的なプログラムです。★呼吸・ポーズ・骨盤底筋群のひきしめを連動させ、体の芯から代謝を高め脂肪の燃焼しやすい体をつくります。ママヨガで美しいボディと育児へのエネルギーを手に入れましょう。★ヨガそもそもが、力の入れ方と抜き方、身体の使い方、辛さとの向き合い方、平静をキープするコツなどの体得を余儀なくされるメソッドであり、深いメンタル調整効果を感じることができます。日本マタニティビクス協会 時間36分【マタニティヨガ】★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのヨガです。★マタニティヨガは医学的見地と女性の立場から考えられた、 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。★ヨガの呼吸法とアーサナ(ポーズ)をとることにより、 精神面・肉体面・生理的な面での調和を得ることができます。★腰痛、肩こり、便秘などのトラブル改善のポーズのパート、 いきみ、産道、お産の姿勢に役立つポーズのパート、 ウエスト、ヒップ、背中を美しくするポーズのパートの3つのメインパートがあります。★ヨガの基礎編ですのでマタニティーの方だけでなく、 すべての方に御利用いただけると思います...

【体操DVD】【舞踊】【体操ビデオ】【民謡舞踊】

ODORI Company 楽天市場店

4,136

【体操DVD】【舞踊】【体操ビデオ】【民謡舞踊】

商品詳細 商品内訳 ・舞踊体操DVDかビデオテープ1枚 ・カセットテープ1本 ・リズム(ドラム)バトン 収録曲 舞踊体操 1.首の三つ振り .大腿四頭筋の運動 ♪お江戸日本橋(全身運動) 2.握力をつける運動/リズムバトンを使用 .腕の運動 ♪きよしのズンドコ節(全身運動) 3.手首の運動 .膝の屈伸運動 .腹筋運動 ♪島田のブンブン(全身運動) 4.上体ひねり運動 .胸を開き、大胸筋の運動 ♪河内おとこ節(全身運動)/リズムバトンを使用 民謡舞踊体操 1.準備体操 ♪よさこい節 ・体を温めながらほぐします 2.全身運動 ♪ソーラン節 ・リズムバトンを使って握力を高めます ・特に脚と腰の運動 3.全身運動 ♪炭坑節 ・肩関節の筋肉の緊張をほぐします 4.全身運動 ♪花笠音頭 ・リズムバトンを使って握力を高めます ・肩から腕のストレッチにかかとの運動を加え、 足の冷えなどの解消に役立ちます 5.全身運動 ♪花笠音頭(洋装) ・リズムバトンを使って洋装で軽快に動きます 備考 ※本商品は取り寄せになりますので、配送までしばらく時間をいただく事になります。 日本舞踊(にほんぶよう)・新舞踊(しんぶよう)・民謡(みんよう)・大衆演劇(たいしゅうえんげき)・よさこい・祭(まつり)・踊り(おどり)用品の 株式会社ODORI Company(オドリカンパニー)

【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.7 ふたり酒 Z0243 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き

AVIVARE(アビバーレ)

3,599

【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.7 ふたり酒 Z0243 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き

演歌で健康たいそう!エンカサイズ! 歌って踊って今日も健康♪ ■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 演歌のヒット曲に合わせて、楽しく体操できます♪ 一人でも、グループでも!ワイワイ楽しくエクササイズ! ポイント2 実演画面を見ながら実践できるので、練習しやすい。 左右反転画像や背面画像も見られて便利です。 色変わりスーパー歌詞表示付きなのも嬉しい♪ 商品詳細情報 商品名 エンカサイズ vol.7~ふたり酒 曲目 ■ 有酸素系 チャンチキおけさ(立位) 三波春夫 ■ 体操の目的:全身運動とバランス 指定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー ■ ダンス系 赤いハンカチ(立位) 石原裕次郎 ■※モノラル音源使用 体操の目的:肩まわりを中心とした全身運動 指定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー ■ 有酸素系 ふたり酒(立位) 川中美幸 ■ 体操の目的:全身運動 指定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー ■ 達人メニュー ■ 運動(振付)を覚えた人におすすめ! 3曲分の「3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)」 がまとめて見られます。 プログラム内容 0.体調チェック 1.運動(振付)の説明 2.音楽に合わせてみましょう(解説つき) 3. 音楽に合わせてみましょう(解説なし) 監修・創案 他 監修:女子栄養大学 実技運動方法学研究室教授 金子嘉徳 創案:同 金子嘉徳、東京女子体育大学・東京女子体育短期大学講師(女子栄養大学非常勤講師) 長谷川千里 体操実演:長谷川千里 ご注意 【お届けは約1週間~10日】※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。 ※ 消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です...

【送料無料】 DVD 2枚でお得! ベビービクス + マタニティビクス(Step Up) ベビーマッサージ 産褥 安産 産後の運動に

テンテンの森

6,686

【送料無料】 DVD 2枚でお得! ベビービクス + マタニティビクス(Step Up) ベビーマッサージ 産褥 安産 産後の運動に

信頼の実績!人気のマタニティママの為のフィットネスDVD今回は、2枚まとめて特別特典送料無料 さらに プライスダウン!2本で大変お買い得となっております。セット内容【マタニティビクスStep Up】★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのエクササイズです。★マタニティービクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラム内容です。★初めての方でも簡単に動けるエクササイズビデオなので、 楽しく、無理なく、ウェイトコントロール効果が得られます。★妊娠中からエクササイズをスタートすれば産後のシェイプアップに差が出ます。★おなかのたるみを引き締め、バスト、ウエスト、ヒップのラインを美しくします。★基礎からしたいと思う方は「マタニティビクス」からどうぞ(^^)日本マタニティビクス協会 時間36分3秒【ベビービクス】★今、大ブーム中、赤ちゃんとママの為の、ベビービクスです。毎日のベビーマッサージとベビーーエクササイズは、あなたの大切な赤ちゃんへの思いやりあるプレゼント!★生まれて歩き始めるころまでが、一生のうちで、もっとも、発育、発達が、著しい時期です。この時期のスキンシップによる適切な刺激は、赤ちゃんの発育・発達に重要な意味を持っています。ベビービクスは、乳児期の赤ちゃんの『心』と『体』の健やかな成長を促すプログラムです。★ベビービクスは、赤ちゃんとスキンシップをすることにより、母性が、いっそう高まり、赤ちゃんとのより強い関係を、形成することが出来ます。★簡単なプログラムですので、毎日、ベビーマッサージとベビーエクササイズを続けてくださいね。日本マタニティビクス協会 時間28分50秒※その他2枚でお得意シリーズ 「マタニティビクスStepUp」+「マタニティストレッチ」 ...

【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.9 北の旅人 Z0245 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き

AVIVARE(アビバーレ)

3,599

【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.9 北の旅人 Z0245 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き

演歌で健康たいそう!エンカサイズ! 歌って踊って今日も健康♪ ■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 演歌のヒット曲に合わせて、楽しく体操できます♪ 一人でも、グループでも!ワイワイ楽しくエクササイズ! ポイント2 実演画面を見ながら実践できるので、練習しやすい。 左右反転画像や背面画像も見られて便利です。 色変わりスーパー歌詞表示付きなのも嬉しい♪ 商品詳細情報 商品名 エンカサイズ vol.9~北の旅人 曲目 ■ 有酸素系 風の旅人(立位) 三田りょう ■ 体操の目的:全身運動 指定運動強度:約3.5METs/消費エネルギー:36.75キロカロリー ■ ダンス系 北の旅人(立位) 石原裕次郎 ■ 体操の目的:全身運動 指定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー ■ ストレッチ系 珍島物語(立位&座位) 天童よしみ ■ 体操の目的:ストレッチ 指定運動強度:約2.5METs/消費エネルギー:26.25キロカロリー ■ 達人メニュー ■ 運動(振付)を覚えた人におすすめ! 3曲分の「3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)」 がまとめて見られます。 プログラム内容 0.体調チェック 1.運動(振付)の説明 2.音楽に合わせてみましょう(解説つき) 3. 音楽に合わせてみましょう(解説なし) 監修・創案 他 監修:女子栄養大学 実技運動方法学研究室教授 金子嘉徳 創案:同 金子嘉徳、東京女子体育大学・東京女子体育短期大学講師(女子栄養大学非常勤講師) 長谷川千里 体操実演:長谷川千里 ご注意 【お届けは約1週間~10日】※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。 ※ 消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。 ご案内 当店について...

【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.8 雨の慕情 Z0244 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き

AVIVARE(アビバーレ)

3,599

【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.8 雨の慕情 Z0244 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き

演歌で健康たいそう!エンカサイズ! 歌って踊って今日も健康♪ ■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 演歌のヒット曲に合わせて、楽しく体操できます♪ 一人でも、グループでも!ワイワイ楽しくエクササイズ! ポイント2 実演画面を見ながら実践できるので、練習しやすい。 左右反転画像や背面画像も見られて便利です。 色変わりスーパー歌詞表示付きなのも嬉しい♪ 商品詳細情報 商品名 エンカサイズ vol.8~雨の慕情 曲目 ■ ダンス系 雨の慕情(座位) 八代亜紀 ■ 体操の目的:脚部の強化 指定運動強度:約2.5METs/消費エネルギー:26.25キロカロリー ■ 筋トレ系 孫(立位) 大泉逸郎 ■ 体操の目的:筋トレ 指定運動強度:約3.5METs/消費エネルギー:36.75キロカロリー ■ ストレッチ系 すきま風(座位) 杉 良太郎 ■ 体操の目的:上半身を中心としたストレッチ 指定運動強度:約2.5METs/消費エネルギー:26.25キロカロリー ■ 達人メニュー ■ 運動(振付)を覚えた人におすすめ! 3曲分の「3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)」 がまとめて見られます。 プログラム内容 0.体調チェック 1.運動(振付)の説明 2.音楽に合わせてみましょう(解説つき) 3. 音楽に合わせてみましょう(解説なし) 監修・創案 他 監修:女子栄養大学 実技運動方法学研究室教授 金子嘉徳 創案:同 金子嘉徳、東京女子体育大学・東京女子体育短期大学講師(女子栄養大学非常勤講師) 長谷川千里 体操実演:長谷川千里 ご注意 【お届けは約1週間~10日】※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。 ※ 消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。 ご案内...

NHKまる得マガジン たった3分で若さ復活! これが正しいラジオ体操 ~正しく行えば効果てきめん!~ラジオ体操ブーム到来!番組未放送の10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅...

NHKグッズ&DVD egg’s 楽天市場店

3,024

NHKまる得マガジン たった3分で若さ復活! これが正しいラジオ体操 ~正しく行えば効果てきめん!~ラジオ体操ブーム到来!番組未放送の10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅...

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。ラジオ体操ブーム到来!ラジオ体操は、音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。NHKテレビ・ラジオ体操の指導でお馴染みの多胡 肇(たご はじめ)さんと一緒に、健康で若々しい体を作りましょう!番組では放送されなかった10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅した完全版!さらに、“正しく行う"「通し」の体操も追加収録!ラジオ体操は、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動です。また加齢によって衰えがちなバランス感覚、瞬発力、敏捷性などを養うメニューも組み込まれており、日頃運動不足が気になる方にもおすすめです。このDVDでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かすのかを詳しく解説しています。正しく理解することで、飛躍的にラジオ体操の運動効果を高めることができます。【収録内容】■ラジオ体操第1のポイント説明(1) 伸びの運動(2) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(3) 腕を回す運動(4) 胸を反らす運動(5) 体を横に曲げる運動(6) 体を前後に曲げる運動(7) 体をねじる運動(8) 腕を上下に伸ばす運動(9) 体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動(10) 体を回す運動(11) 両脚で跳ぶ運動(12) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(13) 深呼吸の運動■正しく行う ラジオ体操第1の通し■ラジオ体操第2のポイント説明(1) 全身をゆする運動(2) 腕と脚を曲げ伸ばす運動(3) 腕を前から開き、回す運動(4) 胸を反らす運動(5) 体を横に曲げる運動(6) 体を前後に曲げる運動(7) 体をねじる運動(8)...

日テレジェニック2013候補生/アイドルの穴2013 ~日テレジェニックを探せ! 追っかけアピールに制服大運動会! 過去最多のアイドルたちによるサバイバルレース序盤戦! 【DVD】

ハピネット・オンライン

2,491

日テレジェニック2013候補生/アイドルの穴2013 ~日テレジェニックを探せ! 追っかけアピールに制服大運動会! 過去最多のアイドルたちによるサバイバルレース序盤戦! 【DVD】

商品種別DVD発売日2013/08/21ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンルアイドル・イメージ国内特典情報初回特典期間限定特典:全巻コンプリート購入者応募抽選特典プレゼント応募券、WEB投票券3枚封入永続特典/同梱内容封入特典:候補生プライベート自撮り生写真■映像特典DVDオリジナルメイキング商品概要シリーズ解説史上最多!50名のアイドルによる番組がついにスタート!過酷なサバイバルレースを勝ち抜くのは誰だ!?/『アイドルの穴2013 ~日テレジェニックを探せ!』第一回 追っかけアピールタイム/第二回 パンチラはダメよ!アイドル制服大運動会!/第三回 アイドルびしょ濡れ!お笑いデスマッチ 水中モノボケバトル□/第四回 悩殺グラビアポーズで止まれ!コスプレイーサキングが転んだ/第五回 抜き打ち!アイドル持ち物チェック2013/第六回 当てて脱がせて、イヤン、バカン!!アイドル脱衣ドッジボール/第七回 うっふん□あっはん□アイドルセクシー大喜利/第八回 くぐれアイドルの登竜門 バラエティ鉄板企画バトル/第九回 真夏の悪女選手権/第十回 アイドルはプライベートも可愛く!寝起きドッキリ/第十一回 ドキドキかくれんぼ お兄ちゃんを探せ!!/第十二回(最終回) 日テレジェニック2013発表記者会見/□はハートマーク本編77分スタッフ&キャスト日テレジェニック2013候補生、逢月ひな、あべみほ、荒木奈々、市川咲、糸山千恵、内野未来、内山水稀、小田島渚、片山花菜、河合風花、川上愛、木村葵、倉持由香、胡桃沢まひる、黒田万結花、後藤ティファニー、権藤葵、斉藤智子、佐々木絵里、渋木美沙、新海令奈、末永みゆ、鈴木芽瑠、春原里佳、高崎聖子、鷹羽澪、高橋ナツミ、長澤遥香、なぎさりん、西野真悠、新田まみ、浜田由梨、林あやの、日野麻衣...

【Amazon.co.jp・公式ショップ限定】第2回 AKB48大運動会&第2回 AKB48グループ ドラフト会議 [Blu-ray]

クロソイド屋 楽天市場店

64,260

【Amazon.co.jp・公式ショップ限定】第2回 AKB48大運動会&第2回 AKB48グループ ドラフト会議 [Blu-ray]

「第2回 AKB48大運動会」「第2回 AKB48グループ ドラフト会議」をWパッケージ仕様でDVD&Blu-ray化! あの伝説の「AKB48大運動会」が2009年10月以来約5年半ぶりに復活! そしてその翌日には、メンバー自らが新たなチームメンバーを選ぶ「第2回AKB48グループ ドラフト会議」を開催!! 汗あり、涙あり、笑顔あり、感動あり! の2日間がメイキング映像や特典映像も満載の6枚組で早くもリリース!! ●DISC1&2 『第2回 AKB48大運動会』 5年半ぶりにあの熱狂が帰ってきた!! 「春の人事異動」で発表された新チーム体制で臨む初のイベントになり、チームA・K・B・4・8の5チームに分かれて「結束力」をテーマに意地とプライドをかけて『30メートルダッシュ』『玉入れ』『障害物競走』『1128メートル持久走』『ガチンコ腕相撲』『大縄跳び』『チーム対抗リレー』に挑戦。 宮脇咲良のまさかの“八つ墓村の祟り走り"や、横山次期総監督から「AKBに正義はいらないのか!?」と物言いの入った玉入れでの峯岸みなみの反則スレスレの頭脳プレー、“叫び?はたまた歌舞伎役者?"その行動から目が離せないリアクション女王、西野未姫、アームレスリングでの山本 彩VS大家志津香の“No.1メスゴリラ決定戦"、そして大縄跳びでは宮脇咲良と入山杏奈がまさかの・・・など等、見どころ満載!! 優勝チーム、最下位チームは、はたしてどこに!! ●DISC3&4 『第2回 AKB48グループ ドラフト会議』 未来のセンターは・・・この中にいる!! AKB48グループメンバーと、オーディションを勝ち抜いた47名の候補者たちが一同に会し、今回も数多くのドラマを繰り広げた。 ゴッドハンド、島崎遥香が今回も強運を発揮! 3チーム競合となった1巡目指名でみるきー...

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【送料無料】【あす楽対応】マタニティヨガ DVD 【楽ギフ_包装】マタニティ / 妊婦 / 産後 / 運動 / ヨガ / エクササイズ

日本マタニティフィットネス協会

3,780

【送料無料】【あす楽対応】マタニティヨガ DVD 【楽ギフ_包装】マタニティ / 妊婦 / 産後 / 運動 / ヨガ / エクササイズ

【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 あなたの体がみるみる変わるマタニティヨガ 精神面、肉体面、生理面の調和 マタニティヨガは医学的な見地と女性の立場から考えられた、妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。キーワードは精神・肉体・生理面の調和です。 ヨガではポーズのことをアーサナと言いますが、このアーサナと呼吸法そしてメディテーション(瞑想)により妊婦ママの「精神面の調和」をはかり、神経系・内分泌系・免疫系の「生理的な調和」を目指します。また、マイナートラブルを予防・改善することで「肉体面の調和」が期待できます。 ちょっと難しいですが・・・ようは体も心も整える効果があるということ。今は空前のヨガブームですよね。やってみたいけどちょっと不安、という方でも安心して取り組めるよう工夫されているので安心してトライしてくださいね。 体の中からみるみるキレイになる マタニティヨガのポーズ 動であるポーズと静である呼吸やメディテーション(瞑想)でバランスをとり、身体と精神の調和をはかります。 ヨガのアーサナ(ポーズ)には「優しい小鳩のアーサナ「蜘蛛のアーサナ」...

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エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4 [演歌好きのシニアに人気!エクササイズできるDVD 消費カロリーがわかるDVDエクササイズ 音楽にあわせた健康のための運動]

キレイスポット

10,799

エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4 [演歌好きのシニアに人気!エクササイズできるDVD 消費カロリーがわかるDVDエクササイズ 音楽にあわせた健康のための運動]

エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4の解説本品は演歌を取り入れたエクササイズDVDです。 アクティブなシニア世代の方々に、聴いて、歌って、楽しく全身運動をしていただけるプログラムを収録しています。 エクササイズを始める前に大切な体調チェックから始まり、振り付けの説明、そして実際に映像を見ながら解説付きのレッスンが始まります。 選ぶ曲目によって、運動の目的や消費エネルギーが違います。立ってエネルギッシュに体操したり、椅子に座ってゆっくりと行ったり、どのご家庭にでもあるような身近な道具をつかったエクササイズもあります。 体操に使う手ぬぐいが付属しています。 年輩の方でも楽しくできる運動が満載ですので、いつまでも健康でいてほしい願いを込めて、還暦のお祝いや、母の日の贈り物としてもお喜びいただけます。 本品DVD-BOX3には以下の曲が収録されています。 ★チャンチキおけさ(三波春夫)有酸素系…立位 ★赤いハンカチ(石原裕次郎)ダンス系…立位 ★ふたり酒(川中美幸)有酸素系…立位 ★雨の慕情(八代亜紀)ダンス系…座位 ★孫(大泉逸郎)筋トレ系…立位 ★すきま風(杉良太郎)ストレッチ系…座位 ★風の旅人(三田りょう)有酸素系…立位 ★北の旅人(石原裕次郎)ダンス系…立位 ★珍島物語(天童よしみ)ストレッチ系…立位&座位 エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4の詳細 商品名: エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4 説明: 演歌好きのシニアに人気!エクササイズできるDVD 消費カロリーがわかるDVDエクササイズ 音楽にあわせた健康のための運動商品名 エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4 仕様 監修...

【宅配便配送・7560円以上は送料0円】高齢者に贈る!三矢八千代のホームフィットネス1 お部屋でフィットネス(DVD)

マイハート

3,992

【宅配便配送・7560円以上は送料0円】高齢者に贈る!三矢八千代のホームフィットネス1 お部屋でフィットネス(DVD)

美しく歳を重ねた皆さまへ、もっと素敵な明日をプレゼント このホームフィットネスは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。雨の日や外出ができない日、ウォーキングや散歩の代わりに、お家の中でも楽しく体を動かせるよう工夫しました。さあ、私たちと一緒に始めませんか。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 このDVDは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。 雨の日や外出が出来ない日、ウォーキングや散歩の代わりに、お家の中でも楽しく身体を動かせるように工夫しました。 足腰を強くし、関節の柔軟性を取り戻すことは、若々しい姿勢をつくり、バランス感覚を養うことができ転倒の予防にも役立ちます。 軽快な音楽を聞きながらの運動は、脳の活性にも役立ち、まさにアンチエイジングです。 特に気になる、肩まわりや股関節の硬さ、背中や腰、ひざのこわばり、弱くなった足、段差などでの転倒、これらを解消するための運動がとても簡単にできるよう工夫されています。 身体にとって非常に効率のよい運動ですので、短時間で充分です。狭いスペースで出来ますので大変便利にご使用いただけます。 【出演者】三矢八千代 【備考】 発売元: 株式会社はぎわら ※25分 ※商品発送まで3日~5日ほどお時間をいただく場合がございます。

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マルチオーディオレコーダープレー ヤー MA-89 【再生はレコード、CD、カセット:テープ、AM/FMラジオ、外部機器、さらにSDカード/USBメモリ】

美健ライフ

15,982

マルチオーディオレコーダープレー ヤー MA-89 【再生はレコード、CD、カセット:テープ、AM/FMラジオ、外部機器、さらにSDカード/USBメモリ】

商品説明・仕様 ●再生はレコード、CD、カセット:テープ、AM/FMラジオ、外部機器、さらにSDカード/USBメモリと多彩。 それらの音声をSDカード/USBメモリにデジタル録音。さらにカセットテープにも録音が可能なので、 メディアを選ばずにご自慢の音楽ライブラリーをどんどん増やせます。 温かい音色を奏でる木製キャビネットの筐体は設置場所に困らないスピーカー内蔵のコンパクト設計。 アナログからデジタルまで、大切な音楽は【MA-89】にマルチにおまかせください。 個装箱寸法(約):幅:370 × 奥:328 × 高:249mm 個装箱重量(約):4.2kg セット内容:MA-89本体、ACアダプタ、リモートコントローラー(動作確認用電池含む)、AMラジオ用ループアンテナ、45回転レコード用アダプタ、交換用レコード針、取扱説明書 電源:ACアダプタ:DC12V 1.6A 消費電力:16W 待機電力:2W以下 最大外形寸法(約):蓋閉時:幅330 × 高205 × 奥295 mm、蓋開時:幅330 × 高415 × 奥295 mm 重量(約):3.2kg 入力端子:外部音声(3.5mmステレオ:ミニ) 出力端子:ステレオ:ヘッドホン(3.5mmステレオ:ミニ)、外部音声(ステレオ:RCAピン端子)、ループアンテナ(3.5mmミニ) 本体材質:フロントパネル:ABS樹脂、PVC キャビネット:MDF樹脂 本体色:ローズウッド×シルバー×ブラック 生産国:中国 JAN:4515997002051 広告文責(有)テクノウエアTEL 06-7165-0358※パッケージデザイン・仕様は予告なく変更することがあります。

【テイチクDVD】やさしい舞踊体操 Z0392▼健康体操 日本舞踊 お稽古 入門編 ダンス

AVIVARE(アビバーレ)

4,114

【テイチクDVD】やさしい舞踊体操 Z0392▼健康体操 日本舞踊 お稽古 入門編 ダンス

やさしい舞踊体操(歌謡編)は、日本舞踊の技法を取り入れ、 健康作りに役立つよう制作されたものです。 今まで舞踊に興味のなかった方でも一役入門編としてお使い頂けます。 お一人でも、お友達やグループでも楽しんでいただけるDVDです。 楽しく踊りながら、健康づくりができて一石二鳥! ■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 お江戸日本橋で「首の三つ振り」「太腿四頭筋の運動」 首筋の血行を良くし、肩こり改善に効果があります。 ポイント2 きよしのズンドコ節で「握力をつける運動(リズムバトンを使用)」「腕の運動」 肩関節を柔軟にする効果があります。 ポイント3 島田のブンブンで「手首の運動」「膝の屈伸運動」「腹筋運動」 関節を柔らかくして全身のゆがみにも効果があります。 猫背になりにくくし、日本舞踊のしなやかな動きに応用できます。 ポイント4 河内男節で「上体ひねり運動」「大胸筋の運動」(リズムバトンを使用) 腰をひねり、ウエストを徐々に引き締めます。 商品詳細情報 商品名 やさしい舞踊体操 セット内容 舞踊体操(歌謡編)DVD×1枚、カセットテープ×1本 再生時間 全4曲、本編31分 ご注意 ※ご注文後のメーカー発注品のため、お届けまで1~2週間かかる場合がございます。 ※一度開封したものは返品・交換はできません。 ※DVDビデオ対応のプレイヤーで再生して下さい。 ※パソコン搭載のDVD-ROMドライブでの再生は保証しておりません。 ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。 当店一番人気のフォーマルロングスカート(黒・白)は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。 在庫について...

【在庫限り★】【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 【TFD-1214】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス...

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【在庫限り★】【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 【TFD-1214】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス...

豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を付けました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。 ・曲目 「そんな女のひとりごと」(座位、ストレッチ系) 増位山太志郎 「世界の国からこんにちは」(座位・立位、筋トレ系) 三波春夫 「十九の春」(立位、ストレッチ・有酸素系) 田端義夫 ・監修:女子栄養大学 実践運動方法学研究室教授 金子嘉徳 ・創案:同 金子嘉徳 / 同助教 長谷川千里 ・体操実演:長谷川千里 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 2 主な仕様 ■約45分収録 ■片面1層 ■レンタル禁止 ■複製不能 ■色変わりスーパー歌詞表示付 ■振付・解説ブックレット付

【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 【TFD-1210】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ...

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【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 【TFD-1210】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ...

あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!! 本商品は、アクティブシニアをターゲットに、聴いて健康、歌って健康、踊って健康!の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。 豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を付けました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。 ・監修:女子栄養大学 実践運動方法学研究室教授 金子嘉徳 ・創案:同 金子嘉徳 / 同助教 長谷川千里 ・体操実演:長谷川千里 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 2 主な仕様 ■約55分収録 ■片面1層 ■レンタル禁止 ■複製不能 ■色変わりスーパー歌詞表示付 ■振付・解説ブックレット付

【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 【TFD-1213】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ...

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【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 【TFD-1213】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ...

豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を付けました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。 ・曲目 「みちのくひとり旅」(座位、ストレッチ・筋トレ系) 山本譲二 「氷雨」(立位、ストレッチ系) 日野美歌 「憧れは馬車に乗って」(立位、ダンス系) 菅原都々子 ・監修:女子栄養大学 実践運動方法学研究室教授 金子嘉徳 ・創案:同 金子嘉徳 / 同助教 長谷川千里 ・体操実演:長谷川千里 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 2 主な仕様 ■約45分収録 ■片面1層 ■レンタル禁止 ■複製不能 ■色変わりスーパー歌詞表示付 ■振付・解説ブックレット付

【エクササイズ DVD 3枚組】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ DVD-BOX 1 【00FD-2】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ...

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【エクササイズ DVD 3枚組】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ DVD-BOX 1 【00FD-2】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ...

あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!! 本商品は、アクティブシニアをターゲットに、聴いて健康、歌って健康、踊って健康!の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。 豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を付けました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。 ■BOX収録内容 ・演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 ・演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから ・演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり ・手ぬぐい 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 2 主な仕様 ■DVD3枚組 ■レンタル禁止 ■複製不能 ■色変わりスーパー歌詞表示付 ■手ぬぐい付 ■振付・解説ブックレット付

【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.4 二輪草 【TFD-1212】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ 運動...

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【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.4 二輪草 【TFD-1212】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ 運動...

豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を付けました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。 ・曲目 「旅笠道中」(座位、ストレッチ系) 東海林太郎 「狂った果実」(座位、ストレッチ・ダンス系) 石原裕次郎 「二輪草」(立位・座位、ダンス系) 川中美幸 ・監修:女子栄養大学 実践運動方法学研究室教授 金子嘉徳 ・創案:同 金子嘉徳 / 同助教 長谷川千里 ・体操実演:長谷川千里 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 2 主な仕様 ■約59分収録 ■片面1層 ■レンタル禁止 ■複製不能 ■色変わりスーパー歌詞表示付 ■振付・解説ブックレット付

【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 【TFD-1209】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ...

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【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 【TFD-1209】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ...

あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!! 本商品は、アクティブシニアをターゲットに、聴いて健康、歌って健康、踊って健康!の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。 豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を付けました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。 ・監修:女子栄養大学 実践運動方法学研究室教授 金子嘉徳 ・創案:同 金子嘉徳 / 同助教 長谷川千里 ・体操実演:長谷川千里 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 2 主な仕様 ■約53分収録 ■片面1層 ■レンタル禁止 ■複製不能 ■色変わりスーパー歌詞表示付 ■振付・解説ブックレット付

【宅配便配送・7560円以上は送料0円】高齢者に贈る!三矢八千代のホームフィットネス2 座ってフィットネス(DVD)

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【宅配便配送・7560円以上は送料0円】高齢者に贈る!三矢八千代のホームフィットネス2 座ってフィットネス(DVD)

美しく歳を重ねた皆さまへ、もっと素敵な明日をプレゼント このホームフィットネスは、腰やひざに不安のある方のために考えた、体にやさしい運動です。イスに座ったままでも、体のすみずみまで充分に運動ができるよう工夫しました。 健やかな毎日のために、笑顔で楽しみながら続けられる内容です。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 このDVDは、体力に不安のある方、腰や膝を痛めている方のために考案した体にやさしい運動です。イスに座ったまま楽しく運動が出来るように工夫しました。健やかな毎日を送るためのお手伝いをします。 腰や膝を痛めている方、歩行が不安な方、運動を諦めないで下さい。イスに座ったまま安心して楽に身体を動かすことができます。こわばった関節をやわらげ、弱くなった筋肉を刺激することで血液の循環が良くなり身体がすっと楽になります。 明るい音楽とともに短時間で一人で出来るやさしい内容です。 【出演者】三矢八千代 【備考】 発売元: 株式会社はぎわら ※25分 ※商品発送まで3日~5日ほどお時間をいただく場合がございます。

【エクササイズ DVD 3枚組】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ DVD-BOX 2 【00FD-3】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ...

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【エクササイズ DVD 3枚組】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ DVD-BOX 2 【00FD-3】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ 筋トレ...

あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!! 本商品は、アクティブシニアをターゲットに、聴いて健康、歌って健康、踊って健康!の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。 豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を付けました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。 ■BOX収録内容 ・演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 ・演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 ・演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは ・手ぬぐい 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.1 東京五輪音頭 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.2 月がとっても青いから 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.4 二輪草 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.5 みちのくひとり旅 演歌で健康たいそう!エンカサイズ VOL.6 世界の国からこんにちは 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 演歌で健康たいそう!エンカサイズ DVD-BOX 2 主な仕様 ■DVD3枚組 ■レンタル禁止 ■複製不能 ■色変わりスーパー歌詞表示付 ■手ぬぐい付 ■振付・解説ブックレット付

【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 【TFD-1211】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ...

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【エクササイズ DVD】 演歌で健康たいそう! エンカサイズ VOL.3 あゝ人生に涙あり 【TFD-1211】敬老の日 プレゼント ギフト 演歌 エクササイズ 体操 ダンス 踊り ストレッチ...

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5000円以上送料無料 CD 定番クラシック チャイコフスキー 『白鳥の湖』・『ピアノ協奏曲第1変ロ短調』 FCC-002 【パソコン・AV機器関連 レビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプ...

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チャイコフスキーの『ピアノ協奏曲第1変ロ短調』と『白鳥の湖』を収録。サイズ個装サイズ:14×12×1cm重量個装重量:90g製造国日本ご注文後、当日~1営業日後の出荷となります クラシックの定番曲を厳選して収録!【収録内容】チャイコフスキーピアノ協奏曲第1番変ロ長調作品231.第1楽章/アレグロ・マ・ノン・トロッポ・エ・モルト・マエストーソ-アレグロ・コン・スピリト2.第2楽章/アンダンティーノ・センプリーチェ-プレスティッシモ・テンポ・プリモ3.第3楽章/アレグロ・コン・フォコロリン・マゼール指揮ロンドン交響楽団ウラディミール・アシュケナージ(ピアノ)バレエ組曲「白鳥の湖」作品23~ハイライツ4.序奏5.ワルツ6.パ・ド・トロワ-モデラート7.パ・ド・ドゥ-テンポ・ディ・ヴァルス8.情景(モデラート)9.白鳥の踊り(モデラート・アッサイ)10.スペインの踊り11.小さな白鳥たちの踊り(モデラート)12.終幕の情景(アンダンテ-アレグロ・アジタート)レオポルド・ストコフスキー指揮ニュー・フィルハーモニア管弦楽団チャイコフスキーの『ピアノ協奏曲第1変ロ短調』と『白鳥の湖』を収録。fk094igrjs

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【送料無料】【あす楽対応】マタニティビクス ステップアップ(STEP UP)編 DVD 【楽ギフ_包装】

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【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 妊娠中からできるビューティ・ママエクササイズ 妊娠中のウエイトコントロール、満足いくお産、出産後の乳汁分泌や体型の回復・・・そして妊娠中だってキレイでいたい!そんな妊婦ママの要望にお応えして出来たのがこのビデオ。マタニティビクスにはキレイになる秘密(エクササイズ)がいっぱいです。 軽快なリズムにのせて30分間、体を動かしてみましょう!シェイプアップ効果も、トレーニング効果も、ストレッチ効果もバッチリです。まるでスタジオでレッスンを受けているようなライブ感のあるビデオです。インストラクターとマンツーマンでエクササイズを行う贅沢感を味わってください。 マタニティビクスは全国500箇所の産婦人科やフィットネスクラブで実践されている妊婦さん専用のエクササイズプログラムなので安心です。 脂肪を燃やして、ウェイトコントロール マタニティビクスの効果 太り過ぎ防止にはエアロビックな運動(有酸素運動)を定期的(週に3~5回)に行うと効果的です。それにより脂肪燃焼効果が高く、心肺機能がよくなり、筋肉の持久力もついてくるので妊婦さんには最適です。...

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【送料無料】【あす楽対応】マタニティストレッチ DVD【楽ギフ_包装】

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【DVD】さらに使える腱引き療法 応用・下半身調整編リラクゼーションサロン、マッサージ、接骨院、整体院、エステサロンにオススメ

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【DVD】さらに使える腱引き療法 応用・下半身調整編リラクゼーションサロン、マッサージ、接骨院、整体院、エステサロンにオススメ

大好評の施術DVD「腱引き療法」の応用編となる当DVDでは、 上級施術となる膝・足首・臀部という下半身調整法を丁寧に指導・解説。 三つの診断で原因箇所を的確に把握し、クライアントの症状に合った腱(筋)調整を行うことで、 膝痛・足首痛・坐骨神経痛を一気に解消していきます。 アスリート全般に適した足裏の調整法やクライアント自身が日々のケアで 行える運動法も収録した盛りだくさんの内容です。 ■三診断法 ○聴取・接触診断 ○視覚診断 (姿勢の確認 歩行の確認 足の巻き確認 膝の屈曲の確認 足首の伸展・屈曲の確認) ■膝痛の調整施術 1. 曲げて痛い場合 2. 伸ばして痛い場合 3. 立っていて痛い場合 4. 歩いて痛い場合 5. 捻って痛い場合 (外側に捻って痛い場合 内側に捻って痛い場合) ■足首痛の調整施術 1. 足首捻挫外側 2. 足首捻挫内側 ■坐骨神経痛の調整施術 ■足裏の調整施術 1. 足の指関節の調整 2. 長母指屈筋の調整 ■運動指導 1. スパイラル運動 2. 腰に負担が掛らない立ち上がり運動 3. 屈伸運動 4. 万歳運動 5. 丹田呼吸 古式腱引き療法の最後の伝承者。 プロ写真家としての顔を持ち、富士山百景写真コンテストのプロデューサーでもある。 29歳の時に腱引きと出会い、その効果に驚き、入門。 その後、約20年間に延べ3万人以上を無償で施術しながら、伝統の技法を整理・理論化して 「筋整流法」として確立。現在、新たな伝承者の育成にも力を入れている。 スノーボードのアジアチャンピオンの他、様々な競技の選手に対し 種目や年齢に合わせた調整を行っている。 施術モデル◎坪井 靖樹(筋整流法指導施術師)

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【送料無料】【あす楽対応】ママヨガ DVD【楽ギフ_包装】

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【ママヨガ DVD】 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。 【ママヨガ DVD】 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】【ママヨガ DVD】 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 ママヨガは、産後のボディをデザインするパワーヨガ ママヨガは、インドの伝統的なヨガをベースにアメリカでうまれた新しいヨガ(パワーヨガ)の要素を取り入れ、産後の女性のために考えられたヨガです。 脂肪を燃焼する有酸素効果、体の芯から鍛えるコアトレーニングの効果、体のラインをキレイにする抗重力筋のトレーニング効果で産後の体に「喝!」をいれて、あなたの理想の体を手にいれましょう。 呼吸、アーサナ(ポーズ)、ムーラバンダ(骨盤底筋群のひきしめ)の連動がキレイなママをつくります。 美しいボディと育児へのエネルギーを手に入れる。 ママヨガのポーズ 「パワーヨガってきつくない?」とか、「「戦士のアーサナ」「英雄のアーサナ」なんて勇ましい名前のポーズ、難しくない?」そんな心配をしている産後ママはいませんか?? 全然きつくないといったら嘘になりますが...

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高齢者に贈る! 三矢八千代のホームフィットネスDVD 「美しく」「健康に」歳をとるためのフィットネスDVD! 5500円以上で送料無料

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【お部屋でフィットネス】 DVD:収録時間25分 【座ってフィットネス】 DVD:収録時間25分 フィットネスインストラクターの先駆者として著名な三矢八千代が、自分自身のケガの経験から体にやさしい独自の運動法を提案! その集大成を2枚のDVDにしました! 【座ってフィットネス】 このDVDは、体力に不安のある方、腰や膝を痛めている方のために考案した体にやさしい運動です。イスに座ったまま楽しく運動が出来るように工夫しました。健やかな毎日を送るためのお手伝いをします。 【お部屋でフィットネス】 このDVDは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。雨の日や外出が出来ない日、ウォーキングや散歩の代わりに、お家の中でも楽しく身体を動かせるように工夫しました。 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。お支払い方法:クレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオのみのご注文↓メーカー直送・日時指定不可お支払い方法:クレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文↓日時指定可能その他のお支払い方法↓日時指定可能

【飛脚ゆうメール選択可・但し代金引換は不可!】美顔ヨガ 基本編(DVD) MX-370S ナチュラル 【合計7560円以上国内送料無料】

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ニューヨークで大ブーム! 歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す—、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸!! 【基本編】 基本編では、おでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。 [MX-370S]DVD 発売日:2009/7/31 分数:42分 体裁:カラー/16:9ビスタ/片面1層/音声:日本語(一部英語)(ドルビー・デジタル・ステレオ)■ 美顔ヨガ 基本編(DVD) MX-370S 若さを取り戻す奇跡がここにある—。 ニューヨークで大ブーム! 歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す—、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸!! 【基本編】 基本編では、おでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。 (収録内容) ウォーミングアップ おでこと目 ほほと唇の運動1 インタビューwithアネリス1 ほほと唇の運動2 アゴと首と肩の運動1 アゴと首と肩の運動2 顔全体の運動 幸運を呼ぶ美顔ヨガ インタビューwithアネリス2 キャスト アネリス・ハーゲン スタッフ 製作年・国 2009年 日本 スペック [MX-370S]DVD 発売日:2009/7/31 分数:42分 体裁:カラー/16:9ビスタ/片面1層/音声:日本語(一部英語)(ドルビー・デジタル・ステレオ)

やさしいフラ体操(DVD+カセットテープ)

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やさしいフラ体操(DVD+カセットテープ)

やさしいフラ体操は、歌・大橋節夫と演奏・白石信の名コンビで心やすらぐ名曲を聴きながら体を動かすことにより、健康増進に役立ちます。またカセットテープも付いていますので踊りの練習や懐かしの歌声としても楽しんで頂けます。 やさしいフラダンスの入門編としてもご利用できます。 この商品は体操をする基本的な順番を考慮し、準備体操から始まり、軽めのストレッチで筋肉の緊張を緩和し、血流を良くし、本題のフラ体操に入り、クールダーンという構成となっております。 今回の企画は、フラダンスの経験がない方でも、フラダンスの優雅な動きに軽く膝をまげた状態でステップを踏み、フラダンスの動きに近い状態となっています。 【商品内容】DVD1枚+カセットテープ1本 【収録内容】 1.準備運動・ストレッチ 基本ステップ カホロ ヘラ カオ 軽い運動「月の夜は」…模範踊り レッスン…指導踊り 2.手首の握力の運動 全身運動「赤いレイ」…模範踊り レッスン…指導踊り 3.足腰の運動 「夏の思い出」…模範踊り レッスン…指導踊り 4.クール・ダーン 「グッバイ・ホノルル」…模範踊り レッスン…指導踊り ・ワンポイントアドバイス 【出演者】 指導:森本好子、唄:大橋節夫、演奏:白石信とナレオハワイアンズ、アシスタント:栗山静香 【備考】 発売日: 2009年06月17日 発売元: 株式会社エムティアール 販売元: 株式会社エムティアール ※収録時間37分/カラー ※ドラムバンド・レイ付きの「やさしいフラ体操」はこちら

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やさしいフラ体操 セット(DVD+カセットテープ+ドラムバンド+レイ)

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やさしいフラ体操 セット(DVD+カセットテープ+ドラムバンド+レイ)

やさしいフラ体操は、歌・大橋節夫と演奏・白石信の名コンビで心やすらぐ名曲を聴きながら体を動かすことにより、健康増進に役立ちます。またカセットテープも付いていますので踊りの練習や懐かしの歌声としても楽しんで頂けます。 やさしいフラダンスの入門編としてもご利用できます。 この商品は体操をする基本的な順番を考慮し、準備体操から始まり、軽めのストレッチで筋肉の緊張を緩和し、血流を良くし、本題のフラ体操に入り、クールダーンという構成となっております。 今回の企画は、フラダンスの経験がない方でも、フラダンスの優雅な動きに軽く膝をまげた状態でステップを踏み、フラダンスの動きに近い状態となっています。 【商品内容】 DVD1枚 カセットテープ1本 ドラムバンド1組 レイ2本 【収録内容】 1.準備運動・ストレッチ 基本ステップ カホロ ヘラ カオ 軽い運動「月の夜は」…模範踊り レッスン…指導踊り 2.手首の握力の運動 全身運動「赤いレイ」…模範踊り レッスン…指導踊り 3.足腰の運動 「夏の思い出」…模範踊り レッスン…指導踊り 4.クール・ダーン 「グッバイ・ホノルル」…模範踊り レッスン…指導踊り ・ワンポイントアドバイス 【出演者】 指導:森本好子、唄:大橋節夫、演奏:白石信とナレオハワイアンズ、アシスタント:栗山静香 【備考】 発売日: 2009年06月17日 発売元: 株式会社エムティアール 販売元: 株式会社エムティアール ※収録時間:37分/カラー/レイの色は変わる場合があります。 ※単品の「やさしいフラ体操DVD」はこちら

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【送料無料】【あす楽対応】マタニティビクス DVD【楽ギフ_包装】

日本マタニティフィットネス協会

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1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。マタニティビクスとは「妊婦さん専用エクササイズプログラム」 産婦人科やフィットネスクラブで実践されています。 マタニティビクスは、妊婦さんの健康と元気のために、日本マタニティフィットネス協会が1981年から総力をあげて研究・普及をしている「運動療法」です。快適なマタニティ生活を支えるとともに、出産後の体型回復にも大いに効果が上がることが実証されています。マタニティビクスが産後早くシェイプアップしたいモデルさんに人気なのもうなづけますね。もちろん、マタニティビクスの効果はトラブルの改善や美容だけにとどまりません。 マタニティビクスの効果は「安産」です。 マタニティビクスの効果 産道などを鍛えることにより、マタニティビクス実践者は、未実践者に比べて分娩時間・出血量ともに少ないことが証明されました。少子化が進み、妊婦の絶対数が減っている日本で、マタニティビクスの参加者はもちろん、指導スタジオも急増中!!こんなところにも、「効果」と「実績」があらわれています。 他にもこんな効果が 1.有酸素運動でお産の時に必要な全身持久力と筋力アップ! 2.脂肪を燃焼し太りすぎ防止 3.おっぱいのエクササイズで母乳の出をよくする 4.産後の体力・体型回復の促進 5.高血圧妊婦の血圧下降作用 6.妊娠中に起こりやすい腰背痛・むくみ・静脈瘤・妊娠線・肩こり...

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【送料無料】【あす楽対応】毎日マタニティビクス DVD【楽ギフ_包装】

日本マタニティフィットネス協会

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【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。なにしろ楽しい!毎日続けられる!臨場感あふれるレッスンDVD! 東京・自由が丘のハイハットスタジオ(マタニティエクササイズ専門スタジオ)で大人気のカリスマインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。自宅で好きな時間にスタジオレッスンが楽しめます。妊娠14週から出産まで、エアロビクス大好きなママもエクササイズ経験の無いママも楽しめるスーパープログラムです。 あなたのリビングがスタジオに、 7名のマタニティママと一緒にレッスンに参加しよう! Warming Up: 妊娠中に起こりやすい腰痛や便秘、手のむくみやしびれを改善するエクササイズをしながら少しずつ運動量アップ。 Aerobic Part: 運動量を上げて脂肪燃焼、体力アップ!楽しい音楽に合わせて赤ちゃんと一緒にエクササイズを楽しみましょう。 Floor Exercise: 腹筋や骨盤底筋群のエクササイズや腰回りのストレッチでお産力をつけましょう。 Cooling Down: しっかり体を動かした後はリラックス感が違います。ゆったりとした呼吸で体と心を整えていきましょう。 DVDの内容 1.Warming Up みんな、準備はいい? 赤ちゃんと一緒にエクササイズ楽しみましょう!...

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【送料無料】【あす楽対応】パパフィット DVD【楽ギフ_包装】

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【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ ストレッチ】 【体重 安産 イクメン パパ 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ ストレッチ】 【体重 安産 イクメン パパ 胎教】 パパは妊婦ママ専属トレーナー 赤ちゃんにとっての環境の全てはママの心と体です。ママは赤ちゃんのために健康的な生活を送りましょう。そして、ママの環境は一番近くにいるパパがつくります。赤ちゃんの胎教の鍵を握っているのはパパ。呼吸を合わせ、お互いを見つめ、言葉を交わして、お二人らしいお産、育児に向かって一緒に助走をつけましょう。 出産に向けて、ママと一緒に助走をつけよう パパフィットはパパが主役のプログラムです。フィットには寄り添う、ふさわしいという意味と、フィットネス=体力や健康のための運動という意味があります。スキンシップを楽しみながらできるので、体のケアだけでなく夫婦の絆も深まります。妊娠中から産後までの知識と妊婦ママの体をケアする方法をママ専属トレーナーとしてパパが身につけましょう。 対象:妊娠13週~ パパの知力アップ講座 妊娠中の身体の変化、妊娠中の不定愁訴(体の不調) パパフィットトレーナー心得講座 ペアストレッチ&マッサージ術/不定愁訴編 肩こり、首こり、頭痛の予防・改善 腰背痛の予防・改善 呼吸を楽にする、導眠、リラックス 手指のむくみ...

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ピラテティスとは20世紀のはじめ、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティスによって傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたエクササイズです。 ピラティスインストラクターの中村尚人氏が三段階のレベルに分けた厳選21エクササイズを丁寧に解説。 胸式呼吸と抗重力筋(深層筋)の活性化でブレない・しなやかな体幹(水で満たされたホースのような身体の中心)を作っていきます。 各種アスリート・パフォーマーのバランスの取れた安定した体作り、そして無理なく体を整える健康法として有効なエクササイズです。 ■準備運動 足首の運動 足趾/足首の運動 首のストレッチ 呼吸法(腹式呼吸・胸式呼吸) 骨盤の運動 ■ベーシック・レベル デッドバグス* 体幹の安定と股関節の分離〈屈伸〉(腹横筋・腸腰筋) プローンエクステンション* 体幹の安定と胸椎のみの伸展(板状筋・胸棘筋) クワドロペッド* 体幹の安定と四肢の分離(内腹斜筋・外腹斜筋) マーメイド* 体幹の伸長と呼吸による胸郭の拡張(外肋間筋・横隔膜) スパインツイスト 体幹の伸長/回旋(外腹斜筋・内腹斜筋) チェストリフト 体幹の安定と胸椎の屈曲(外腹斜筋・腹横筋) ■インターミディエイト・レベル シングルレッグサークル 体幹の安定と股関節の分離〈全方向〉(腹横筋・腸腰筋) レッグプルフロント 身体前面の連結と股関節の分離〈伸展〉(腹横筋・前鋸筋・腹斜筋) ハンドレッド 骨盤と肋骨の連結と四肢の重さの保持(外腹斜筋・内腹斜筋・腸腰筋) サイドキック 体幹の安定と股関節の分離〈屈伸〉(腹横筋・腹斜筋・腰方形筋) スイミング 身体後面の連結と股関節の分離〈伸展〉(板状筋・ハムストリング・腹横筋) ■アドバンス・レベル クリスクロス* 骨盤と肋骨の連結/回旋の強さ(腹横筋・外腹斜筋・内腹斜筋) ショルダーブリッジ...

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バレエ・ビューティフル~カーディオ・ワークアウト/エッセンシャル・ワークアウト~[DVD] / メアリー・ヘレン・バウアーズ

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バレエ・ビューティフル~カーディオ・ワークアウト/エッセンシャル・ワークアウト~[DVD] / メアリー・ヘレン・バウアーズ

コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。 内容 「ベーシック・ワークアウト」「ターゲット・ワークアウト」が好評を得ているバレエ・ビューティフル・シリーズ、「カーディオ・ワークアウト~」編と「エッセンシャル ワークアウト」編のセット。【カーディオ・ワークアウト~】15分の有酸素運動で全身をくまなく動かし、引き締める! 初心者から上級者まで、様々な方に対応した4つのプログラムを収録。"カーディオ"とは有酸素運動のこと。バレエの動きを取り入れた優雅な動きで、バレリーナのような美しいプロポーションを作る。各エクササイズは15分程、お好きなプログラムを選んで行うことも、自由に組み合わせることも可能。また、道具を使わないため職場や旅行中でも場所を選ばずに出来る。 【エッセンシャル ワークアウト】レエ・ビューティフルの人気エクササイズを1本に集約! バレエの運動が苦手な方、バレエの経験がないかたでも無理なく始められ、バレエ・ビューティフルの効果を体験できる入門編として最適なワークアウト。マットの上で行う筋肉の引き締めから、立って行う有酸素運動、そして仕上げのストレッチまで、バラエティ豊かなエクササイズを収録。 収録曲 バレエ・ビューティフル ?カーディオ・ワークアウト?バレエ・ビューティフル ?エッセンシャル・ワークアウト? 商品詳細 商品番号:XT-3254Mary Helen Bowers / Ballet Beautiful -Cardio Workout/Essential Workout-メディア:DVD収録時間:50分リージョン:2カラー:カラー発売日:2012/09/19JAN:4988001737254バレエ・ビューティフル~カーディオ・ワークアウト/エッセンシャル・ワークアウト~[DVD] /...

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~マタニティスロートレーニング~ラクラクお産のための身体改造トレーニング!■簡単トレーニング!臨場感あふれるレッスンDVD!■ゆっくり動かすトレーニング系エクササイズなので、トレーニング好きなママにも運動がちょっと苦手なママにもおすすめです。■妊娠14週から出産まで行えます。DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/53分 発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 簡単トレーニング!毎日続けられる!臨場感あふれるレッスンDVD!Warming Up: トレーニング効果を上げるための準備運動です。体を温めて準備OK! Slow Training part-1: 筋肉の使い方をpart-1で学ぼう。関節を伸ばしきらないで筋肉を使い続けることがポイント。Aerobic Part part-1: トレーニング効果を上げる有酸素運動。「ややきつい」を目指して脂肪を燃やそう。Slow Training part-2: 全身の筋力トレーニング。ゆっくり動かして、少ない回数で体に効かせよう。 Aerobic Part part-2: 運動量を上げてしっかり汗をかきましょう。お産に向けて体力アップ。 Slow Training part-3: 最後は身体の中心、コアな筋肉がターゲット。筋肉をつけて脂肪を燃やしやすい体をつくろう。 Aerobic Part part-3: 仕上げはトレーニング効果を高めるエアロビクスでガンガン脂肪を燃やしましょう。 Stretch: しっかり体を動かした後はリラックス感が違います。ゆったりとした呼吸で体と心を整えていきましょう。 送料送料無料(北海道・沖縄・離島諸島別途)※2個以上お買い上げの場合や他の商品と同梱の場合、ご注文受付後こちらで送料をお見積もりしてご連絡致します。【送料無料】DVD...

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